こんにちは！表参道店りなです✨

毎日気が狂いそうになるような暑さですがいかがお過ごしでしょうか・・・

私は出勤時、外を歩く時間はトータル15分ほどですが、たったそれだけでも汗だくです(~_~;)

さてそんな毎日を頑張ってくれる体を労わりに、先日初めてタイ古式マッサージに行ってまいりました！

とにかくグイグイ、ゴリゴリとしっかりめの圧でマッサージ・・・！

ヘッド、首、肩を中心に、お尻や脚などほぼ全身をほぐしてもらいました😊

コリが強いところはちょっと痛く・・・💦

私は頭とお尻が特に凝っていたようです՞߹ - ߹՞

マッサージを受けた数時間後、強い揉み返しに苦しみました🥹

おうちでできるマッサージも教えていただいたので、地道にセルフケアもしていこうと思います✨

毎日の習慣の大切さを再度痛感😌💫

体のコリや不調は本当に日々の積み重ねですね🍀