「脇肉」について

”育乳”に避けては通れない
Chabiっ子さまも悩まれている方が多いテーマですね。

そんな”脇肉”はお悩みランキング【3位】
常にベスト3に入るお悩みです。

 

突然ですが、脇のお肉は
”太っているからある”と思っていませんか？？

結論【脇肉は痩せても減らない】です。

よく、海外で100キロを超える巨体の方が、うん10キロ痩せた！
というようなTV番組があったりしますが

その痩せた方の、脇や二の腕がタルタルになっている映像が
思い浮かびませんか？

そうなんです
ここの脇はとても落ちにくい場所なんです...

 

アンケートのお悩みに多かった
【肩凝り】【姿勢】とも、大きな繋がりがあります。

姿勢が悪い事で血流が悪くなり、冷える。
冷える事で、肩こりになりますよね。

それによってリンパの流れも悪くなり

リンパの排水口となる脇下のリンパ節が詰まりやすくなり
脇の下がぽっこり膨らんでしまいます。

 

理想の脇の下は、卵が埋まるくらいの窪みがあります。

あなたの脇の下は窪みがありますか？

鏡を見ながら確認してみてくださいね。

 

 

 

私が30年以上研究をして
1番効果を実感した事を3つお伝えさせて頂きます。

①「育乳ブラパピネス」と「育乳シェイパー」を着ける。

宣伝っぽくなっちゃうのですが...
これ無しでは脇肉対策は難しいと言っても良いほど。
脇のお肉は、長年ブラジャーに入れられる事無く、ハミ出したまま定着してしまった ”元” お胸のお肉なんです。

市販のブラでは入る形の物がない事が大きな原因ですが
ハピネスを着けていても正しく着けられていなければハミ出したまま...

【正しく着ける】【コツコツと集める】

この2つを続けていれば、脇肉はスッキリしてきますよ。

私は、20代からずっと育乳ブラを愛用して
脇のお肉を集め続け、バストにしてきたので「脇肉がない」事が自慢です。

だから必ず変われますよ。

 

② 肩のストレッチ

腕を大きく円を描くように回したり、腕を後ろで組んでなるべく高く上げるのもおススメです。
筋肉が気持ちよ～く伸びて、ストレッチしている感覚を感じて下さい。
※この時、反動をつけたり無理に上げないで下さいね。

これは、脇だけではなく背中もスッキリしますよ。

 

③ 鎖骨～脇下をマッサージ

脇下に4本の指を入れて小胸筋を掴み、ほぐしていきましょう。

鎖骨下もマッサージをして、鎖骨が埋もれている方はくっきり
見える事を目標に続けて下さい。
リンパの流れが良くなって、スッキリしてきますよ。

こちらのYouTubeのバストアップに役立つ動画の中でも実践しています。
是非観て一緒にして下さいね。

YouTubeのフォローも宜しくお願いします。

ちなみに、マッサージする時は、せっかくならボインジェルを使いながらする方が鉱石パワーで治癒力が高まるのでおススメですよ。

 

ただ単に、脇肉を少なくするのではなく
下がりやすいデコルテの厚みに変えて素敵にバストアップしていってくださいね。

 

さて、お悩みアンケートに基づき
1位　肩コリ
2位　ぽっこりお腹
3位　脇肉

こちらについてお伝えしてきましたが
みんな全て【姿勢】と【血行】に繋がる内容でした。

だんだん体の疲れが取れなくなるのも
年々、筋肉が衰えて姿勢を保つことが難しくなり
血液の流れが悪くなる事から起きています。

特にこれから寒くなると【冷え】が加速します。
体を冷やさないようにしてあげてくださいね。

 

☆まとめ☆
① 育乳ブラ＆シェイパーを着けて脇のお肉をバストに集める
② 肩まわりのストレッチをする
③ 脇の下＆デコルテのマッサージをする

是非、Chabiプラスでお伝えしている事を見直しながら
日々体をメンテナンスして ”愛して”あげてくださいね。

その先には、体が楽になり美しくなれるので
日々ちょこっと、取り入れて習慣になるように
一緒に取り組みましょう。

ちゃび