こんにちは(^^)【Chabiプラス】ちゃびです♪

11月に入って、びっくりする暖かさでしたが

ついにこれから寒くなってきますね。

【冷え】対策をしっかりしていきたいですね～

先日からのお悩みベスト3について

1位 肩コリ
2位 ぽっこりお腹
3位 脇肉

アンケートにお答えされていない方でも
ある、ある(;^ω^) と思われていたのでは？

今回のアンケートで
共通する『ある事』に気が付きました。

それって、実は...
全て【姿勢】と【血行】に繋がる！
という事です(ﾟдﾟ)！

人がどうして前傾姿勢になりやすいのか？？
その大きな原因として今から【3つ】
お伝えしますね。

 

①「目があるから」
姿勢を良くしようとしても
パソコンやスマホを見るために
頭が前に出る事で起きています！！

【対策】
頭の後ろにも目が付いてると思って
後ろを見る意識をしてみてくださいね。

 

②「お腹の筋膜が縮んでいる」
長年のデスクワークで同じ姿勢でいると
お腹の筋肉がゴムが縮んだようになり
伸ばそうとしても伸びにくくなります。

【対策】
お腹～腰のストレッチ
前後運動やウエストを左右にひねり
伸びるようにしていきましょう。

 

③「骨盤が前傾して反り腰になっている」
そもそも体の軸がズレているので
真っすぐに立つ事ができません。

骨盤が前傾した状態でバランスをとろうとすると
腰に負担が掛かり、腰痛にも繋がります。
そして、重心がどおしても前になります。

【原因】
足首に歪みがある可能性があります。
体が上手く使えていないのでは？
足首、ひざ、骨盤のねじれはどこにあるのか？

お家で例えると、柱が真っすぐに立っていない状態です。
それでは、あちこちバランスをとる為に負担が出てきますよね。

筋肉が張って固まり、そして冷えて肩コリに繋がったり
お腹などに要らないお肉がつきやすくなります。

【対策】
姿勢は一人一人違うので、対策は
Chabiのアドバイザーにご相談ください。
今の姿勢の状態を確認して
姿勢の改善をお伝えしますね。

 

体は日々の習慣で出来上がります。
改善方法を知って、変身してくださいね。

 

そして、近々発売予定の新アイテム
『ボインシェイパー』

モニターにご参加頂いたChabiっ子さま
ありがとうございます。

【ビフォー】
● 肩の盛り上がり
● 首の張り
● 巻き肩
● 背中のねじれ
● 反り腰
など...画像を見ただけで、みなさん
お体の疲れが感じられる状態でした。

それが、1ヵ月着用頂いての
【アフター】
● 肩の盛り上がり改善
● 首の張りスッキリ
● 巻き肩改善
● 背中のねじれ改善
● 反り腰改善

他にも
● お肌の張りアップ
● バストアップ
● 脇肉の減少
などなど！！

お体が軽くなられている様子が
変化として目に見えて、アフター画像の方が
『若く』みえますよね。

このボインシリーズは、目には見えないのですが
鉱石の振動により筋肉をほぐしたり、滞りを
スムーズにしてくれます。

血管の観測機で見ると、着用すると
血流が良くなるのが目に見えてわかります。

美容だけでなく、日々快適に過ごすために
血流アップを目指していきましょう(*^^*)

 

☆まとめ☆
①頭の後ろに目があると思う意識を持ちましょう。
②お腹のストレッチで縮みを改善しましょう。
③体の重心を真っすぐとれるようにしましょう
こちらの方法はアドバイザイーにご相談くださいね。

 

みなさんの更なるキレイを応援しています(*'▽')

ちゃび